Ces dernières années, l’industrie de la santé et du bien-être a vu une explosion d’intérêt pour le café champignon adaptogène. Cette boisson est une combinaison de grains de café biologiques, de champignons médicinaux et d’herbes qui sont utilisés depuis des siècles pour favoriser la santé et le bien-être général. Alors, qu’est-ce qui rend cette boisson si spéciale et pourquoi devriez-vous envisager de l’ajouter à votre routine quotidienne ? Jetons un coup d’œil aux avantages du café aux champignons adaptogènes.
Plan de l'article
Réduction du stress et amélioration de la clarté mentale
L’un des principaux avantages de la consommation de café-champignon adaptogène est qu’il peut aider à réduire les niveaux de stress tout en améliorant la clarté mentale. Les adaptogènes sont des substances naturelles qui aident le corps à faire face aux facteurs de stress émotionnels et physiques, nous permettant de rester concentrés lorsque les choses se compliquent. Les champignons médicinaux tels que la crinière de lion, le reishi, le cordyceps et le chaga contiennent des composés tels que les bêta-glucanes, dont il a été démontré qu’ils améliorent l’attention et la concentration et réduisent les niveaux d’anxiété.
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Amélioration de l’immunité et des niveaux d’énergie
Le café de champignons adaptogènes peut également aider à renforcer l’immunité ainsi que les niveaux d’énergie. Les champignons médicinaux sont riches en antioxydants qui peuvent aider à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres des toxines environnementales et autres polluants. Ils contiennent également des vitamines et des minéraux, comme les vitamines B, qui peuvent contribuer à nous donner un regain d’énergie lorsque nous en avons le plus besoin. De plus, ils peuvent même améliorer la santé intestinale en aidant à équilibrer les niveaux de bactéries dans le tube digestif.
Libido accrue et meilleure qualité de sommeil
Enfin, boire du café de champignons adaptogènes peut même augmenter la libido tout en améliorant la qualité du sommeil. Les champignons Reishi sont connus pour leurs propriétés aphrodisiaques en raison de leur capacité à augmenter le flux sanguin dans tout le corps. Ils contiennent également des composés qui peuvent aider à détendre les muscles et favoriser une meilleure qualité de sommeil tout au long de la nuit.
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